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心悦:女,心理教育培训师,深入研究教师、学生及家长的心理健康状况,在咨询的大量案例中,深深地感到心理素质是个人走向成功的关键因素,能够运用催眠、心灵对话等专业技能为您解除心理困惑。心理热线:13364225298

鞍山市第51中学考前心理辅导讲座(附图)  

2014-06-02 22:55:26|  分类: 心理培训 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       5月28日上午10点钟,应约来到51中学为今年参加中考的学生做考前心理减压辅导讲座。徐校长对此项工作十分重视,看到有些学生在填报完志愿之后出现焦虑情绪,所以特意安排时间为学生进行心理辅导。

       来到讲座现场,看到考生们焦虑的神情,我决定先为他们进行集体的减压训练。当学生们从潜意识状态回到自我意识层面时,体验到了轻松愉悦的情绪。在心理辅导讲座的过程中,我主要讲了三个方面内容:第一积极心理学的概念及在生活中的应用;第二是积极心理学的理论依据;第三是考前心理减压的几个方法。学生们对心理学产生了兴趣,愿意探索潜意识的能量,当我提出用手势表达自己开发潜意识到哪个维度时,学生们根据自己的情况做出了判断。讲座结束后,我还为几个学生进行了个体咨询,对来访学生存在的自卑心理、厌学情绪的考生分析原因,从“心”开始认识自我,调整情绪,激发学习的内驱力。经过心理疏导,考生对自己考上理想的高中充满了信心。相对于高考的学生来说,中考的压力似乎小一些,但是也存在因为考前焦虑而出现睡眠较少、厌学、头痛等躯体症状,尤其是人数多、竞争激烈的名校,考生的心理压力真的很大。从目前的情况看,许多家长对于心理辅导还认识不到位,甚至存在做心理咨询就是有病的误区。心理教育如何有效地与家庭教育结合,是需要进一步深入研究与探索的课题。
        通过此次活动,使考生们以轻松的心态备考, 为考上理想的高中加油!

51中学考前心理辅导讲座(附图) - 心悦咨询师 - 心悦咨询师 教育=会爱+行动
 
 
51中学考前心理辅导讲座(附图) - 心悦咨询师 - 心悦咨询师 教育=会爱+行动
                                                                       引导考生做放松训练
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                                                              放松训练缓解考前焦虑情绪
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                                                                                                    讲座现场


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